体のメンテナンス

生涯平均年齢１００歳に到達しようとしています

今後、科学と医学が発展していけば早ければ２０３０年頃には平均年齢が１００歳を迎えるようになるかもしれないといわれています。ここで課題となってくるのは健康寿命をどれだけ伸ばせるかということです。現在平均年齢は女性で87.7歳、男性で81.6歳となっています。しかし、少なくない方がその年齢に達する前に体の機能が低下し、寝たきりの状態になっているのを病院で見かけます。だれもが健康に生きたいと願うものですが、なかなかそうはいかないのが現状です。

メンテナンスの重要性

形あるものは必ずいつかは壊れます。しかし、適切に体のケアをすることで生涯動ける体を、できるだけ長く手に入れることも可能だと考えます。家電でも使い過ぎれば壊れます。修理や買い替えが必要となってきます。エアコンを買い換えるとすれば６〜１０万円程度必要となってくるでしょう。車ならさらに１００万円単位で必要でしょう。人間の体も同じです。使い続ければ体も故障してきます。家電と違うのは買い替えが効かないということです。一生同じ体で過ごしていかなければならないため定期的な体のメンテナンスが重要になってくると考えます。

日本人は頑張り過ぎる

日本人は真面目で勤勉であり、努力しすぎてしまう特徴があります。それ故に体の不調があっても我慢して働いたり、家庭を守ったりしています。長年にわたって蓄積した体や関節への負担がある時をきっかけに急に症状として出てきます。一気に体が悪くなってきたのではなく耐えられる許容範囲を超えたので痛みなどの症状が出てしまうのです。

症状が悪化する前に体のケアをしましょう

人間の体は機械ではありません。買い替えがきかないのです。何かにお金を使う前にたまにでいいので自分の体をいたわってあげましょう。症状が悪化する前に体を調整して、健康な体を維持していきましょう。あなたの健康の一助になれるようにnobybody整体サロンも努力していきたいと考えます。