腰痛

腰に痛みがでて座るのが辛い

仕事がデスクワーク中心ということで、長時間のデスクワークにより、骨盤が後傾することによって、腰部にストレスが集中していると考えられます。

膝を伸ばした状態で足を上げられず、腰から太ももの裏側にかけて非常に筋肉が張った状態となっています。

体幹の回旋も小さくなっており、日常の腰への負担が非常に大きい様です。

腰部にアプローチ

以下にアプローチについて動画を貼っておきます。

痛みの軽減と可動域の拡大

施術後は痛みが軽減し、腰部の回旋、屈曲の可動域が拡大し、足も上げやすくなっています。

仕事での体への負担が蓄積し、気がついた頃には関節が硬くなり、痛みが出ていることが多いです。

デスクワークの時間が長い方は腰痛や肩こりに要注意です。

腰痛や肩こりにお困りの際は、どうぞnobybody整体サロンにご相談ください。